为什么年级越大越容易发胖?让我分成三个介段20 岁,30 岁和40 岁.
20岁:社交生活活跃,经常迟睡,熬夜和吃夜宵.这个年龄的女性多数也有患经前症候群 (Premenstrual Symptoms,PMS) 月经前想吃东西,经期后拼命节食,容易因饮食不规律发胖. 另外,年轻人也比较爱美, 动不动就节食,过一段时间又大吃, 结果导致脂肪卛较高。
30岁：主要由怀孕和生产引起。
40岁：雌性荷尔蒙下降，体型开始变化，纤腰，丰臂渐渐变成“水桶”身型。体重过高也会患上代谢症候群（Metabolic Syndrome），这类人代谢脂肪和糖的能力较差，容易患上“三高”高血压，高胆固醇，高血糖）
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