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Saturday, 22 August 2009

看时候需要开始我的减肥计划-21/08/09。

自从生了我的小宝贝的十四个月以来, 从没享瘦过, 令我开始对我自己已放弃拥有美好的身段。开始慢慢接受肥师奶的事实。在一个月前的我还是一位胖师奶, 拥有身高160公分和66.2公斤的体重, 我的BMI是25.9比我的正常高出4.9, 我的正常体重应该是在49-53公斤之间。所以我决定减肥。在我最近一次量的体重是在16/08/09已掉到60.2公斤, 足足6公斤。 还不到一个月就有6公斤,成绩还算不错吧!让我的自信心回来了30%。。。。。。。加油!待续公布我的减肥计划。。。。。。