点心卡路里知多少？

你们又知不知道我们日常吃的点心卡路里有多高? 本人收集了一些关于点心卡路里的资料.

叉烧包- 360 kcal
叉烧酥-165 kcal
烧卖 - 30 kcal
芋角 - 200 kcal
虾卷 - 80 kcal
虾饺 - 28 kcal
蛋挞 - 177 kcal

吃点心,该注意什么?
下次用点心时,不妨留意会以下的事项:

• 不要单是吃点心,可以加些猪肠粉或盅饭
• 一般点心都是肉多,蔬菜则少的可怜,共享一碟少油的绿叶蔬菜是智慧的做法
• 要减少脂肪摄取量,少选择油炸的点心